A estas alturas casi todo el mundo, si le hablan de Pesto Genovés, sabe a lo que se refiere, una salsa Típica italiana compuesta principalmente por albahaca fresca, queso parmesano y piñones, pues bien, hoy os quiero animar dejandoos esta receta express de Pesto Genovés que tendremos lista en menos de 2 minutos y para la que yo he alterado un poco los ingredientes:
Monoinsaturadas:30,70gr
Poliinsaturadas:4,50gr
Podeis usar esta salsa para vuestros platos de pastas, pescados e incluso para risottos y verduras o para aliñar alguna ensalada ahora que se acerca la temporada estival. Probar vosotros mismos vuestros usos con esta salsa y contarme donde la soleis añadir.
Ingredientes:
- 30gr de albahaca fresca
- 100gr de anacardos crudos
- 100gr de queso afuega´l pitu
- 2 dientes de ajo
- 15cl de aceite de oliva virgen extra de buena calidad
- sal
Esta receta de salsa de pesto de anacardos nos aportará por cada 100gr:
- 534 calorías
- 50,04gr de grasas de las cuales:
Monoinsaturadas:30,70gr
Poliinsaturadas:4,50gr
- 5,07gr de hidratos de carbono de los cuales:
- 18,09gr de proteínas
Elaboración:
- Como ya os he dicho es una receta express asique lo único que tenemos que hacer es lo siguiente:
- Lavar bien la albahaca y secarla.
- poner todos los ingredientes en un vaso batidor de cocina
- triturar los ingredientes durante 10 segundos a máxima potencia.
- colocar en un recipiente contenedor y reservar en frío bien tapado para futuras elaboraciones.
Podeis usar esta salsa para vuestros platos de pastas, pescados e incluso para risottos y verduras o para aliñar alguna ensalada ahora que se acerca la temporada estival. Probar vosotros mismos vuestros usos con esta salsa y contarme donde la soleis añadir.
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